视频简介
鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。。毛坚庭（廖伟雄饰）年近四十，尚未娶妻，多次相亲后，终觅得如花美眷阿娇（刘秀萍饰），以为可建立温暖家庭，怎料阿娇在婚宴当晚，带走所有礼金与坚庭的积蓄，令他欠下一笔债务。 志辉（王书麒饰）与敏丝（樊亦敏饰）怂恿坚庭答应卖淫集团九叔，娶菲律宾来港当娼的梁季（周海媚饰）为妻，以换取一笔钱来应急。坚庭梁季无好感，却被九叔威迫与她同住，逐渐了解她身世可怜，由怜生爱。 碧惠（梅小惠饰）自小受坚庭恩惠，对他生倾慕之情，奈何坚、季已一对，时辉、敏分手，将感情转移志辉身上。碧惠愧当女警，转入同父异母姊姊碧芬（崔嘉宝饰）车行工作，受尽刻薄。 梁幸得居港权，事业上平步青云，身份与坚庭日渐有距离，加上世文。故事发生在如童话般美好的绿光森林里。美丽善良的女孩苏菲（刘品言饰）是音乐世家中的独生女，一直幸福快乐的生活。一次车祸中苏家司机不幸丧生，苏家夫妇收养了他的女儿罗珊（宋智爱饰），并为她改名为苏珊，视如己出。苏姗自卑又好强，不仅一直妒忌着苏菲生来所拥有的一切，更是对与苏菲两小无猜的靳欧文（阮经天饰）也萌生爱恋。在史宾赛皇家音乐学院，苏菲遇见了王子威廉史宾赛（立威廉饰）。 长大后，苏菲成为绿光小学的老师，苏珊成为史宾赛音乐学院的艺术总监，威廉回国继承父亲的音乐学院史宾赛，欧文学成归来成为名满世界的小提琴家。然而史宾赛学院要关掉绿光小学，对绿光小学有深厚感情的苏菲，为了守护绿光而奋斗……。